+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25
ПН - ПТ : 07:30 - 22:00
СБ - ВС : 08:00 - 20:00

Героями не рождаются - героями становятся.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Инстинкт быть в форме.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

БЫСТРО.ЖЕСТКО.ЕЩЕ

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Когда мечты становятся ближе.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Взбодрись душой и телом.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Смелость быть первым!

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Героями не рождаются - героями становятся.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Яркий путь к совершенству

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Взбодрись душой и телом.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Мы#1

Новости

2017-03-16 17:10:49 Опубликовано 1 год назад

Расписание

Внимание!

Расписание занятий Вы можете найти в разделе "Расписание".

Также здесь Вы можете ознакомится с кратким описанием тренировок

и подобрать удобное время.

2017-03-16 15:44:08 Опубликовано 1 год назад

TRX!

Приглашаем попробовать интересные тренировки - TRX!

Вт, Чт в 18:15


Тренер - Алмаши Роман

TRX - это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела.

С помощью TRX можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми,

статическими тренировками, а также растяжкой. За счет того, что конструкция нестабильна,

шаткая, во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы.

Вы можете гармонично укрепить все тело и позвоночник. TRX - прекрасный инструмент для эффективного

метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает простые отжимания

в сложную комбинацию упражнений, задействует большое количество мышечных групп одновременно.

Благодаря этому, а также из-за повышенной координации и сложности упражнений, тренировки способствуют

более активному расходу энергии во время занятия, а также позволяет тратить калории

в течение нескольких часов после тренировки. Кроме того, занятия полезно тем,

что позволяет тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.



2017-01-10 09:54:20 Опубликовано 1 год назад

Изменения графика

В новом году - новый график групповых занятий!

        

2016-12-22 18:05:24 Опубликовано 1 год назад

Праздничные дни!!

Будьте внимательны!

25 декабря - 8:00 - 15:00

31 декабря - Выходной

1 января - Выходной

6 января - 7:30 - 16:00

7 января - Выходной

8 января- Выходной

 

Расписание

Расписание групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
09:00
Total Body Workout
10:00
Funktional Step
16:00
Upper Body
17:00
Tabata
17:00
Funktional Floor
18:15
Super Press
18:15
Yoga
18:15
Fit Fight
19:00
Cross Fit
19:30
Body Attack
19:30
Cycle Power
19:30
Step Dance
ВТОРНИК
09:30
Yoga
09:30
Cycle
16:00
HIIT
17:00
B.E.S.T. fit
17:00
Fitness MIX
18:15
Бокс
18:15
Функц.тренінг
18:15
Ball Training
19:30
90-60-90
19:30
HOT Training
19:30
BAND Training
СРЕДА
09:30
Yoga
10:00
Функц.тренінг
16:00
Super Bums
17:00
Tabata
18:15
Бокс для ЖІНОК
18:15
Step Power / Step Interval
18:15
Стретчинг
19:00
Cross Fit
19:30
B.E.S.T. fit
19:30
Cycle Power
19:30
Pilates
ЧЕТВЕРГ
09:30
Yoga Basic
09:30
Fitness MIX
16:00
Ball Training
17:00
Tabata
17:00
Body Pump
18:15
Super Press
18:15
Бокс
18:15
Fit Fight
19:30
Super Slow
19:30
HOT Training
19:30
BAND Training
ПЯТНИЦА
09:00
Pilates
10:00
Fit Fight
16:00
Сайкл
16:00
Super Bums
17:00
Shaping
18:15
Yoga
18:15
Функц.тренінг
18:15
Super Bums
19:00
Cross Fit
19:30
BAND Training
19:30
Cycle Power
19:30
Body Pump
СУББОТА
09:30
Yoga
12:30
Бокс
14:00
Бокс для ЖІНОК
15:00
RIP 60
15:00
BAND Training
16:00
Funtional Tabata
16:00
Сайкл
17:00
Стретчинг
17:15
Fit Fight
ВОСКРЕСЕНЬЕ
13:00
Body Pump
14:15
HOT Training
15:30
Super Press

Расписание

Расписание детских групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
16:00
Kids Dance
17:00
Бокс 7-10 лет
17:00
Gymnastics 4-7 лет
ВТОРНИК
16:00
CrossFit kids 7-10
16:00
ART Yoga
17:00
Бокс 11-14 лет
17:00
Gymnastics 8-14 лет
18:00
Child Shaping 7-14 лет
СРЕДА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
ЧЕТВЕРГ
16:00
CrossFit kids 7-10 лет
16:00
Kids Dance
17:00
Бокс 11-14 лет
17:00
Gymnastics 8-14 лет
18:00
Child Shaping 7-14 лет
ПЯТНИЦА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
16:00
ART Yoga
17:00
Бокс 7-10 лет
17:00
Gymnastics 4-7 лет
СУББОТА
11:00
Бокс 11-14 лет
14:00
CrossFit kids 7-10 лет
ВОСКРЕСЕНЬЕ
г. Мукачево
ул.Росвиговская 20а

+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25