+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25
ПН - ПТ : 07:30 - 22:00
СБ - ВС : 08:00 - 20:00

Взбодрись душой и телом.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Инстинкт быть в форме.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

БЫСТРО.ЖЕСТКО.ЕЩЕ

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Взбодрись душой и телом.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Живи в своем ритме!

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Яркий путь к совершенству

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Смелость быть первым!

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

БЫСТРО.ЖЕСТКО.ЕЩЕ

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Когда мечты становятся ближе.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Мы#1

Новости

2017-03-16 15:44:08 Опубликовано 8 месяцев назад

TRX!

Приглашаем попробовать интересные тренировки - TRX!

Вт, Чт в 18:15


Тренер - Алмаши Роман

TRX - это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела.

С помощью TRX можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми,

статическими тренировками, а также растяжкой. За счет того, что конструкция нестабильна,

шаткая, во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы.

Вы можете гармонично укрепить все тело и позвоночник. TRX - прекрасный инструмент для эффективного

метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает простые отжимания

в сложную комбинацию упражнений, задействует большое количество мышечных групп одновременно.

Благодаря этому, а также из-за повышенной координации и сложности упражнений, тренировки способствуют

более активному расходу энергии во время занятия, а также позволяет тратить калории

в течение нескольких часов после тренировки. Кроме того, занятия полезно тем,

что позволяет тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.



2017-01-10 09:54:20 Опубликовано 10 месяцев назад

Изменения графика

В новом году - новый график групповых занятий!

        

2016-12-22 18:05:24 Опубликовано 10 месяцев назад

Праздничные дни!!

Будьте внимательны!

25 декабря - 8:00 - 15:00

31 декабря - Выходной

1 января - Выходной

6 января - 7:30 - 16:00

7 января - Выходной

8 января- Выходной

 

2016-12-07 16:21:04 Опубликовано 11 месяцев назад

Вже в понеділок 28 листопада!! Зверніть увагу на зміни!!

       

Расписание

Расписание групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
10:00
90-60-90
18:15
DeepWork
19:15
Cross Fit
19:30
Step Power / Step Interval
19:30
Сайкл
ВТОРНИК
09:30
Yoga
10:00
Сайкл
13:00
Сайкл
17:00
Tabata
18:15
Super Press
18:15
Бокс
19:15
Zumba
19:15
Super Intensive
19:30
Body Pump
20:25
Сайкл
СРЕДА
10:00
Step Power / Step Interval
18:30
Стретчинг
18:15
Ball Training
19:15
Cross Fit
19:30
DeepWork
19:30
Сайкл
ЧЕТВЕРГ
09:30
Yoga
10:00
Сайкл
13:00
Сайкл
17:00
Tabata
18:15
Body Pump
18:15
Бокс
19:15
Zumba
19:15
Super Intensive
19:25
Сайкл
19:30
Step Dance
20:25
Сайкл
ПЯТНИЦА
10:00
90-60-90
18:15
Yoga
18:15
DeepWork
19:15
Cross Fit
19:30
Step Power / Step Interval
19:30
Сайкл
СУББОТА
09:30
Yoga
12:30
Бокс
15:30
Tabata
17:00
Сайкл
ВОСКРЕСЕНЬЕ
12:00
Interval Attack
13:00
Cross Fit

Расписание

Расписание детских групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
16:00
Dance Classes 10-14 лет
17:00
Gymnastics 9-14 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
ВТОРНИК
14:00
IntervalAttack 8-13 лет
16:00
CrossFit kids 8-10 лет
16:30
Тяжелая атлетика 7-14 лет
17:00
Dance& Gymnastics, 6-9 лет
17:00
Бокс 11-14 лет
18:00
Baby Dance, 3-5 лет
СРЕДА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
16:00
Gymnastics 9-14 лет
17:00
Gymnastics 4-8 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
ЧЕТВЕРГ
14:00
IntervalAttack 8-13 лет
16:00
CrossFit kids 8-10 лет
16:30
Тяжелая атлетика 7-14 лет
17:00
Школа моделей 5-9 лет
17:00
Бокс 11-14 лет
18:00
Ритмика 5-7 лет
ПЯТНИЦА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
16:00
Dance Classes 10-14 лет
17:00
Gymnastics 4-8 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
СУББОТА
11:30
Бокс 11-14 лет
12:00
Тяжелая атлетика 7-14 лет
14:00
CrossFit kids 8-10 лет
ВОСКРЕСЕНЬЕ
г. Мукачево
ул.Росвиговская 20а

+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25