+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25
ПН - ПТ : 07:30 - 22:00
СБ - ВС : 08:00 - 20:00

БЫСТРО.ЖЕСТКО.ЕЩЕ

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Инстинкт быть в форме.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Смелость быть первым!

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Когда мечты становятся ближе.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Энергия. Красота. Жизнь.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Яркий путь к совершенству

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Энергия. Красота. Жизнь.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Энергия. Красота. Жизнь.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Героями не рождаются - героями становятся.

Вам не обязательно быть великим, чтобы начать!

Мы#1

Новости

2017-03-16 15:44:08 Опубликовано 1 год назад

TRX!

Приглашаем попробовать интересные тренировки - TRX!

Вт, Чт в 18:15


Тренер - Алмаши Роман

TRX - это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела.

С помощью TRX можно заниматься аэробными, функциональными, силовыми,

статическими тренировками, а также растяжкой. За счет того, что конструкция нестабильна,

шаткая, во время занятий задействуются не только внешние мышцы, но и мышцы-стабилизаторы.

Вы можете гармонично укрепить все тело и позвоночник. TRX - прекрасный инструмент для эффективного

метаболического тренинга. Гибкая конструкция петель превращает простые отжимания

в сложную комбинацию упражнений, задействует большое количество мышечных групп одновременно.

Благодаря этому, а также из-за повышенной координации и сложности упражнений, тренировки способствуют

более активному расходу энергии во время занятия, а также позволяет тратить калории

в течение нескольких часов после тренировки. Кроме того, занятия полезно тем,

что позволяет тренировать практически все тело без ударной или прямой нагрузки на позвоночник.



2017-01-10 09:54:20 Опубликовано 1 год назад

Изменения графика

В новом году - новый график групповых занятий!

        

2016-12-22 18:05:24 Опубликовано 1 год назад

Праздничные дни!!

Будьте внимательны!

25 декабря - 8:00 - 15:00

31 декабря - Выходной

1 января - Выходной

6 января - 7:30 - 16:00

7 января - Выходной

8 января- Выходной

 

2016-12-07 16:21:04 Опубликовано 1 год назад

Вже в понеділок 28 листопада!! Зверніть увагу на зміни!!

       

Расписание

Расписание групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
09:00
HIIT
10:00
Funktional Step
13:00
Функц.тренінг
16:00
Upper Body
17:00
Tabata
17:30
BAND Training
18:15
Super Press
18:15
Yoga
18:15
Fit Fight
19:00
Cross Fit
19:30
Body Pump
19:30
Cycle Power
19:30
90-60-90
ВТОРНИК
09:30
Yoga
09:30
Cycle
16:00
HIIT
17:00
B.E.S.T. fit
17:00
DuoFit
18:15
Бокс
18:15
Функц.тренінг
18:15
Ball Training
19:30
Super Slow
19:30
Сайкл
19:30
Стретчинг
СРЕДА
09:30
Yoga
10:00
Функц.тренінг
16:00
Super Bums
17:00
Tabata
18:15
Dance Class
18:15
Step Power / Step Interval
19:00
Cross Fit
19:30
BAND Training
19:30
Cycle Power
19:30
Pilates
ЧЕТВЕРГ
09:30
Yoga Basic
09:30
Cycle
16:00
HIIT
17:00
Body Pump
18:15
Super Press
18:15
Бокс
18:15
Fit Fight
19:30
Super Slow
19:30
Сайкл
19:30
Стретчинг
ПЯТНИЦА
09:00
Pilates
10:00
Fit Fight
16:00
Стретчинг
17:00
Total Body Workout
18:15
Yoga
18:15
Функц.тренінг
18:15
Super Bums
19:00
Cross Fit
19:30
BAND Training
19:30
Cycle Power
19:30
Body Pump
СУББОТА
10:00
Yoga
12:30
Бокс
15:00
RIP 60
15:00
BAND Training
16:00
Funtional Tabata
16:00
Сайкл
17:00
Стретчинг
17:15
Fit Fight
18:00
Cross Fit
ВОСКРЕСЕНЬЕ
13:00
Body Pump
14:00
Super Press
15:00
Cycle Stretch
16:00
Total Body Workout

Расписание

Расписание детских групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
17:15
Gymnastics 4-7 лет
17:30
Kids Time 3-5 лет
18:30
Kids Time 3-5 лет
ВТОРНИК
16:00
Body Balette
16:00
CrossFit kids 7-10
17:00
Kids Dance
17:00
Бокс 11-14 лет
17:00
Work Out, 10-14 лет
17:15
Gymnastics 8-14 лет
18:00
Child Shaping 7-14 лет
СРЕДА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
17:15
Gymnastics 4-7 лет
17:30
Kids Time 3-5 лет
18:30
Step Child 7-14 лет
18:30
Kids Time 3-5 лет
ЧЕТВЕРГ
16:00
Body Balette
16:00
CrossFit kids 7-10 лет
17:00
Kids Dance
17:00
Бокс 11-14 лет
17:00
Work Out, 10-14 лет
17:15
Gymnastics 8-14 лет
18:00
Child Shaping 7-14 лет
ПЯТНИЦА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
17:15
Gymnastics 4-7 лет
17:30
Kids Time 3-5 лет
18:30
Kids Time 3-5 лет
СУББОТА
11:00
Бокс 11-14 лет
14:00
CrossFit kids 7-10 лет
15:00
Child Shaping 7-14 лет
17:00
Work Out, 10-14 лет
ВОСКРЕСЕНЬЕ
г. Мукачево
ул.Росвиговская 20а

+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25