Услуги клуба

Зона кроссфит и функционального тренинга

Клуб «D-fitness» открывает для своих посетителей новые возможности – мы предлагаем посетить специально оборудованную в нашем тренажерном зале зону кроссфит и функционального тренинга. 

Кроссфит является уникальной системой общей физической подготовки, обеспечивающей нагрузку сразу на все группы мышц тела. Такие тренировки активируют адаптативные реакции организма, что способствует равномерному развитию, как тела, так и функциональных навыков. Проще говоря – занятия кроссфит позволяют держать себя в превосходной форме, сохранять отличное здоровье и работоспособность. 

Эта методика тренировки широко используется в программах подготовки военнослужащих, сотрудников внутренних войск, пожарных. Она позволяет за малые сроки получить максимальный результат. Кроме того, кроссфит еще отличается от привычных многим программ тренинга следующим: 

  • Продолжительностью занятий. Кроссфит тренировка длиться от 20 минут до 1 часа. Если вам надоели неторопливые и медлительные занятия, на которые уходит много времени, то вы оцените эту программу.
  • Разнообразие упражнений. Кроссфит занятие предполагает большое разнообразие действий – это позволяет сохранить азарт тренировки, не повторять одно и то же упражнение изо дня в день. При этом тренировка кроссфит предполагает использование разнообразного инвентаря для тренировки различных групп мышц. Это также вносит новизну в ежедневные занятия. 
  • Занятия в группе. Наличие в процессе тренинга еще участников придают ему черты состязания, что стимулирует улучшать ваш личный результат. Здесь вы не сможете дать себе поблажку, а значит и продуктивность возрастет в разы. 

Заниматься функциональным тренингом людей сподвигают такие преимущества этого типа тренировок: 

  • Прорабатываются все группы мышц
  • Быстро уходят лишние килограммы
  • Улучшается работоспособность суставов, связок
  • Укрепляется сердце, легкие
  • Приобретаются такие навыки, как выносливость, скорость реакции, координация. 

В клубе «D-fitness» вы найдете профессионально укомплектованную зону кроссфит и функционального тренинга. Здесь установлено передовое оборудование – станции кроссфит Explode, имеется специализированный инвентарь. Кроме того, клуб «D-fitness» предлагает и грамотно разработанную программу тренировок – опытные в этом направлении тренера порекомендуют сценарий тренировки, который позволит вам заниматься эффективно, продвигаясь к поставленной вами цели.

НАШ АДРЕС

г. Мукачево
ул.Росвиговская 20а

Телефон

+ 38 (03131) 5-20-25
+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90


ГРАФИК РАБОТЫ

ПН - ПТ : 07:30 - 22:00
СБ - ВС : 08:00 - 20:00

СПЕЦИАЛЬНОЕ предложение