+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25
ПН - ПТ : 07:30 - 22:00
СБ - ВС : 08:00 - 20:00

Тренажерный зал

Услуги клуба

Зона кроссфит и функционального тренинга

Услуги клуба

Групповые занятия

Услуги клуба

Детские групповые занятия

Услуги клуба

Персональные тренировки

Услуги клуба

Консультация диетолога

Услуги клуба

Парикмахеры

Услуги клуба

Массаж

Услуги клуба

Солярий

Услуги клуба

Фитнес-бар

Услуги клуба

Мы#1

Детская комната

Услуги клуба

Детская комната

CrossFit -если Вы хотите иметь отличную физическую форму, именно КроссФит, позволит комплексно и в полной мере развить такие функции ребёнка, как: выносливость и стойкость, взрывную силу, дыхательную систему, сердечно-сосудистую систему, реакцию, координацию, ловкость (точность, аккуратность, баланс) и скорость. 

Тяжелая атлетика - вид спорта, включающий выполнение упражнений с отягощениями. Сдесь детки смогут позаниматся на тренажерах, с гирями, штангой и др.

Школа моделей - это занятие, которое в первую очередь направлено на работу с осанкой, походкой. Также здесь детки научатся основам позирования. Всё это не просто так! Ведь после определённого курса занятий их ожидают фотосессии и много других интересностей.

Ритмика – это система музыкально-ритмического воспитания, цель которой – развитие чувства ритма и координации. Ритмикой также называют занятия для детей (обычно дошкольного возраста), на которых малыши учатся двигаться под музыкальное сопровождение, владеть своим телом, развивают внимание и память. Ритмика для детей проходит под весёлую, ритмичную музыку, поэтому занятия воспринимаются ими позитивно, что, в свою очередь, позволяет лучше усваивать материал.

Гимнастика (Gymnastiks) - система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, совершенствования двигательных способностей человека, силы, ловкости, выносливости. Эти упражнения позволяют воздействовать либо на весь организм, либо способствовать развитию отдельных групп мышц и органов. 

IntervalAtack- что выбрать – силовую или кардио – тренировку? А что будет более полезным и  более эффективным для ребёнка? Тренировка направлена на достижение максимального результата- сжигания избытков жира и пропорциональной силовой работе основных мускульных групп (в тренажерном зале).

В процессе тренировки BabyFit дети не только занимаются фтнессом, но и расширяют свой кругозор! Ведь эти занятия включают в себя не только двигательную активность, но еще и развивают фантазию ребенка, память,  воображение, поскольку общаются на английском языке. Также в основе занятий лежит ритмика, что способствует развитию координации движений, хорошей осанки и красивой походки. BabyFit поможет ребенку освоить свое тело, разовьет моторику и английский язык. Занятия направлены на активацию всех систем организма, тем самым укрепляя иммунитет!

Уроки детских танцев (BabyDance) строятся по принципу "от простого к сложному", сначала идет разминка, повторение выученных движений на прошлом занятии, после чего разучиваются отдельные танцевальные движения, которые соединяются в связки, что развивает память ребёнка и даёт ему возможность выстроить из этого набора целый танец. Педагоги-хореографы, имеют большой опыт работы с детьми, занятия проводятся в игровой форме, поэтому детям становится ИНТЕРЕСНО каждое занятие, и они сами спешат на очередную тренировку.  

KidsTime – это игровое, но и развивающее занятие для деток от 3 до 5 лет. Здесь дети изучают английский играя в игры! Кроме этого они рисуют, пишут (по мере возможности) и разминаются в перерывах. На этом занятии вы можете совместить приятное с полезным, играть в игры и одновременно учить английский язык. 

SuperIntensive - высокоинтенсивная тренировка, сочетающая в себе силовой и кардио тренинг. Тренировка развивает силу, выносливость, гибкость, хорошую реакцию и баланс, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Снимает стресс. Рекомендуется для клиентов среднего и хорошего уровня подготовки.

Бокс - тренировка всего тела, обучающая нанести удар и применить защиту. Задействованы мышцы рук, спины, брюшного пресса, плечевого пояса и ног. Рекомендуется для возраста 7-14 лет и любого уровня подготовки.

Расписание

Расписание групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
10:00
Funktional Step
13:00
Функц.тренінг
16:00
HIIT
17:00
Tabata
18:15
Super Press
18:15
Yoga
18:15
Fit Fight
19:00
Cross Fit
19:30
Body Pump
19:30
Cycle Power
19:30
90-60-90
ВТОРНИК
09:30
Yoga
09:30
Cycle
11:30
Yoga для вагітних
16:00
Upper Body
18:15
Бокс
18:15
Функц.тренінг
18:30
Ball Training
19:30
AeroDance
19:30
Mix Fight WOMAN
19:30
Стретчинг
СРЕДА
09:30
Yoga
10:00
Функц.тренінг
17:00
Tabata
18:30
Pilates
19:00
Cross Fit
19:30
Total Body WorkOut
19:30
Cycle Power
19:30
Step Power / Step Interval
ЧЕТВЕРГ
09:30
Yoga Basic
09:30
Cycle
16:00
Super Bums
17:00
Tabata
18:15
Super Press
18:15
Бокс
18:15
Функц.тренінг
19:15
Super Slow
19:30
Mix Fight WOMAN
19:30
Стретчинг
ПЯТНИЦА
10:00
Fit Fight
11:30
Yoga для вагітних
16:00
HIIT
17:00
DuoFit
18:15
Yoga
18:15
Функц.тренінг
18:30
90-60-90
19:30
Body Pump
19:30
Cycle Power
19:30
Step Dance
СУББОТА
10:00
Yoga
12:30
Бокс
15:00
RIP 60
16:00
Funtional Tabata
16:00
Zumba Power
17:00
Стретчинг
17:15
Fit Fight
18:00
Cross Fit
ВОСКРЕСЕНЬЕ
13:30
Body Pump
15:00
Cycle Stretch
16:00
Total Body WorkOut

Расписание

Расписание детских групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
17:15
Gymnastics 4-7 лет
17:30
Kids Time 3-5 лет
18:30
Kids Time 3-5 лет
ВТОРНИК
16:00
Body Balette
16:00
CrossFit kids 7-10
17:00
Kids Dance
17:00
Бокс 11-14 лет
17:00
Work Out, 10-14 лет
17:15
Gymnastics 8-14 лет
18:00
Child Shaping 7-14 лет
СРЕДА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
17:15
Gymnastics 4-7 лет
17:30
Kids Time 3-5 лет
18:30
Step Child 7-14 лет
18:30
Kids Time 3-5 лет
ЧЕТВЕРГ
16:00
Body Balette
16:00
CrossFit kids 7-10 лет
17:00
Kids Dance
17:00
Бокс 11-14 лет
17:00
Work Out, 10-14 лет
17:15
Gymnastics 8-14 лет
18:00
Child Shaping 7-14 лет
ПЯТНИЦА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
17:15
Gymnastics 4-7 лет
17:30
Kids Time 3-5 лет
18:30
Kids Time 3-5 лет
СУББОТА
11:00
Бокс 11-14 лет
14:00
CrossFit kids 7-10 лет
15:00
Child Shaping 7-14 лет
17:00
Work Out, 10-14 лет
ВОСКРЕСЕНЬЕ
г. Мукачево
ул.Росвиговская 20а

+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25