+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25
ПН - ПТ : 07:30 - 22:00
СБ - ВС : 08:00 - 20:00

Тренажерный зал

Услуги клуба

Зона кроссфит и функционального тренинга

Услуги клуба

Групповые занятия

Услуги клуба

Детские групповые занятия

Услуги клуба

Персональные тренировки

Услуги клуба

Консультация диетолога

Услуги клуба

Парикмахеры

Услуги клуба

Массаж

Услуги клуба

Солярий

Услуги клуба

Фитнес-бар

Услуги клуба

Мы#1

Все прекрасно знают как благотворно влияет солнечный свет на настроение человека.

Услуги клуба

Все прекрасно знают как благотворно влияет солнечный свет на настроение человека.

Существуют объективные медицинские доказательства положительного воздействия солнечного света на тело и мозг человека. Ультрафиолетовое UV-B излучение способствует образованию необходимого для здоровья витамина D-3 , который подавляет рост раковых клеток, способствует лечению заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, рахита, укрепляет иммунную систему, повышает защитные силы организма и помогает бороться с депрессией и стрессами.

Загар - это ничто иное, как естественная защита кожи от солнечных лучей. Под воздействием UV-B лучей меланоциты (клетки эпидермиса) начинают продуцировать больше белых меланиновых пигментов, которые впоследствии , продвигаяясь ближе к поверхности кожи, окрашиваются в коричневый цвет UV-A лучами (прямая пигментация) и кислородом, содержащимся в крови (косвенная пигментация).

Правила посещения солярия

Основное правило для начинающих посещать солярий постепенность и здравый смысл. Не следует спешить, чтобы пробрести интенсивный загар. Нельзя пользоваться солярием 2 раза в день. После того, как приобретена желаемая интенсивность загара, её можно поддерживать, принимая 1-2 сеанса в неделю. Граница индивидуальной переносимости достигнута, если через несколько часов после инсоляции наступает легкое покраснение и напряженность кожи. Время инсоляции в этом случае следует сократить.

Правила, которые необходимо соблюдать:

  • Устанавливая время сеанса, старайтесь придерживаться рекомендаций для вашего типа кожи;
  • Перед сеансом тщательно удалите с кожи косметические средства, снимите украшения;
  • Не используйте солнцезащитные средства при загаре в солярии;
  • Если вы принимаете лекарства ( например, антибиотики, психотропные препараты, мочегонные средства) или страдаете кожными заболеваниями, проконсультируйтесь у лечащего врача.
  • Ни в коем случае не пытайтесь самостоятельно лечить болезни или их осложнения с помощью УФ-облучения. При наличии заболеваний необходима консультация врача;
  • Всегда надевайте солнцезащитные очки;
  • Не забывайте о средствах ухода за кожей после загара.

Программа загара

Определив свой тип кожи и проконсультировавшись с врачом (при наличии заболеваний) можно приступать к загару.

Количество сеансов для людей с I и II типом кожи не должно превышать 8. Для остальных фототипов их число можно увеличить до 10-12.
Продолжительность первого сеанса должна быть равна половине максимального времени облучения (зависит от модели солярия и типа ламп). Её можно уточнить у администратора салона.  После первого дня делается перерыв на сутки, чтобы удостовериться в отсутствии негативных реакций на облучение. 

Второй сеанс может длиться уже в полтора раза дольше первого. При условии хорошей переносимости, третий и все последующие сеансы можно принимать ежедневно. Людям с I и II типами кожи, учитывая их чувствительность к облучению, очень важно не превышать максимальное время загара во избежание негативных реакций.  Людям, относящимся к III-IV фототипам, можно немного увеличить продолжительность сеансов (начиная с пятого), в том случае, если они считают свой загар не слишком интенсивным. Необходимо делать это очень осторожно, не превышая максимальное время загара более чем на 50%. Людям с загорелой или смуглой кожей для получения более интенсивного и красивого загара рекомендуется применять активаторы загара. В дальнейшем, для поддержания загара можно посещать солярий в течение 2 месяцев 1-2 раза в неделю.

Возрастные ограничения

Детям до 15 лет рекомендуется соблюдать особую осторожность при загорании в солярии. 
Пожилые люди получают пользу от приема солнечных ванн и у них часто проходят мышечные боли и ревматические явления. Важно лишь правильно определить режим загорания с учетом всех физиологических и возрастных особенностей.

Когда лучше принимать душ, до или после солярия?

Поскольку мыло влияет на естественную жирность кожи, рекомендуется не принимать душ или ванну с использованием мыла непосредственно до сеанса в солярии. 

Применение специальных косметических средств для загара в солярии - крем для загара

Персональная программа сеансов загорания в солярии основана на индивидуальном типе кожи и при этом всегда предусматривается, что на кожу не нанесены никакие мази или кремы. Средства защиты от солнечного ожога, мази и кремы для загара разлаживают вашу программу загорания, что делает её не надежной. Это не относится к кремам, специально разработанным для использования в соляриях. Те, у кого кожа отличается сухостью, часто предпочитают использовать гидрирующий крем до и после принятия солнечной ванны. Как говорилось выше средства парфюмерии могут содержать вещества, которые повышают чувствительность кожи; однако, эти вещества могут также присутствовать в средствах для макияжа и косметических продуктах. Поэтому мы советуем тем, кто пользуется соляриями, не делать макияж и не пользоваться косметикой во время загорания в солярии.

Виды  кремов для солярия

Ускоритель загара: этот лосьон используют на первом этапе пребывания в солярии. Он способствует образованию базового загара. Зачастую в состав средства входит много увлажняющих компонентов, ведь хорошо увлажнённая кожа не только загорает быстрее и лучше, но и дольше сохраняет желаемый оттенок.

Усилитель загара: лосьон рассчитан на второй этап приобретения искусственного загара, когда база уже есть, но необходимо её усилить. В нём не очень много увлажняющих ингредиентов, поэтому наносят средство прямо перед сеансом в солярии.

Крем с тингл-эффектом: особенный тип лосьона, которые многие производители относят к третьему этапу приобретения искусственного загара. Чаще всего тингл-эффект встречается в лосьонах-усилителях, которые содержат специальные компоненты, вызывающие покраснение и увеличивающие приток крови к коже. Они способствуют обновлению клеток кожи, что обеспечивает более быстрый загар. Средства с тингл-эффектом вызывают чувство щипания или покалывания, поэтому не рекомендованы для людей с чувствительной кожей или тем, кто плохо переносит подобные физические ощущения.

Бронзатор: нечто среднее между ускорителем и усилителем загара. Изначально это было средством для автозагара, которое приобрело форму лосьона, поэтому гарантирует мгновенный результат. Вся хитрость в том, что кожа практически сразу меняет цвет, но продолжает загорать под бронзатором. Благодаря этому, тело приобретает равномерный оттенок без изъянов в виде полос или оранжевых пятен.

Лосьон с эффектом Body Blush: он действует по принципу косметического продукта с тингл-эффектом, но не вызывает на коже ощущение тепла и лёгкого покалывания. Средство предназначено специально для людей, обладающих чувствительной кожей.

Омолаживающий лосьон: в состав этого продукта входят особые вещества и витамины, предотвращающие преждевременное старение кожи.

Лосьон-шиммер: это средство придаёт коже изысканный блеск, она в прямом смысле сияет.

У нас Вы также можете приобрести разные типы кремов.

Расписание

Расписание групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
10:00
90-60-90
18:15
DeepWork
19:15
Cross Fit
19:30
Step Power / Step Interval
19:30
Сайкл
ВТОРНИК
09:30
Yoga
10:00
Сайкл
13:00
Сайкл
17:00
Tabata
18:15
Super Press
18:15
Бокс
19:15
Zumba
19:15
Super Intensive
19:30
Body Pump
20:25
Сайкл
СРЕДА
10:00
Step Power / Step Interval
18:30
Стретчинг
18:15
Ball Training
19:15
Cross Fit
19:30
DeepWork
19:30
Сайкл
ЧЕТВЕРГ
09:30
Yoga
10:00
Сайкл
13:00
Сайкл
17:00
Tabata
18:15
Body Pump
18:15
Бокс
19:15
Zumba
19:15
Super Intensive
19:25
Сайкл
19:30
Step Dance
20:25
Сайкл
ПЯТНИЦА
10:00
90-60-90
18:15
Yoga
18:15
DeepWork
19:15
Cross Fit
19:30
Step Power / Step Interval
19:30
Сайкл
СУББОТА
09:30
Yoga
12:30
Бокс
15:30
Tabata
17:00
Сайкл
ВОСКРЕСЕНЬЕ
12:00
Interval Attack
13:00
Cross Fit

Расписание

Расписание детских групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
16:00
Dance Classes 10-14 лет
17:00
Gymnastics 9-14 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
ВТОРНИК
14:00
IntervalAttack 8-13 лет
16:00
CrossFit kids 8-10 лет
16:30
Тяжелая атлетика 7-14 лет
17:00
Dance& Gymnastics, 6-9 лет
17:00
Бокс 11-14 лет
18:00
Baby Dance, 3-5 лет
СРЕДА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
16:00
Gymnastics 9-14 лет
17:00
Gymnastics 4-8 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
ЧЕТВЕРГ
14:00
IntervalAttack 8-13 лет
16:00
CrossFit kids 8-10 лет
16:30
Тяжелая атлетика 7-14 лет
17:00
Школа моделей 5-9 лет
17:00
Бокс 11-14 лет
18:00
Ритмика 5-7 лет
ПЯТНИЦА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
16:00
Dance Classes 10-14 лет
17:00
Gymnastics 4-8 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
СУББОТА
11:30
Бокс 11-14 лет
12:00
Тяжелая атлетика 7-14 лет
14:00
CrossFit kids 8-10 лет
ВОСКРЕСЕНЬЕ
г. Мукачево
ул.Росвиговская 20а

+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25