A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: keywords

Filename: views/services.php

Line Number: 8

">

A PHP Error was encountered

Severity: Notice

Message: Undefined variable: description

Filename: views/services.php

Line Number: 9

">
+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25
ПН - ПТ : 07:30 - 22:00
СБ - ВС : 08:00 - 20:00

Тренажерный зал

Услуги клуба

Зона кроссфит и функционального тренинга

Услуги клуба

Групповые занятия

Услуги клуба

Детские групповые занятия

Услуги клуба

Персональные тренировки

Услуги клуба

Консультация диетолога

Услуги клуба

Парикмахеры

Услуги клуба

Массаж

Услуги клуба

Солярий

Услуги клуба

Фитнес-бар

Услуги клуба

Мы#1

Зона кроссфит и функционального тренинга

Услуги клуба

Зона кроссфит и функционального тренинга

Клуб «D-fitness» открывает для своих посетителей новые возможности – мы предлагаем посетить специально оборудованную в нашем тренажерном зале зону кроссфит и функционального тренинга. 

Кроссфит является уникальной системой общей физической подготовки, обеспечивающей нагрузку сразу на все группы мышц тела. Такие тренировки активируют адаптативные реакции организма, что способствует равномерному развитию, как тела, так и функциональных навыков. Проще говоря – занятия кроссфит позволяют держать себя в превосходной форме, сохранять отличное здоровье и работоспособность. 

Эта методика тренировки широко используется в программах подготовки военнослужащих, сотрудников внутренних войск, пожарных. Она позволяет за малые сроки получить максимальный результат. Кроме того, кроссфит еще отличается от привычных многим программ тренинга следующим: 

  • Продолжительностью занятий. Кроссфит тренировка длиться от 20 минут до 1 часа. Если вам надоели неторопливые и медлительные занятия, на которые уходит много времени, то вы оцените эту программу.
  • Разнообразие упражнений. Кроссфит занятие предполагает большое разнообразие действий – это позволяет сохранить азарт тренировки, не повторять одно и то же упражнение изо дня в день. При этом тренировка кроссфит предполагает использование разнообразного инвентаря для тренировки различных групп мышц. Это также вносит новизну в ежедневные занятия. 
  • Занятия в группе. Наличие в процессе тренинга еще участников придают ему черты состязания, что стимулирует улучшать ваш личный результат. Здесь вы не сможете дать себе поблажку, а значит и продуктивность возрастет в разы. 

Заниматься функциональным тренингом людей сподвигают такие преимущества этого типа тренировок: 

  • Прорабатываются все группы мышц
  • Быстро уходят лишние килограммы
  • Улучшается работоспособность суставов, связок
  • Укрепляется сердце, легкие
  • Приобретаются такие навыки, как выносливость, скорость реакции, координация. 

В клубе «D-fitness» вы найдете профессионально укомплектованную зону кроссфит и функционального тренинга. Здесь установлено передовое оборудование – станции кроссфит Explode, имеется специализированный инвентарь. Кроме того, клуб «D-fitness» предлагает и грамотно разработанную программу тренировок – опытные в этом направлении тренера порекомендуют сценарий тренировки, который позволит вам заниматься эффективно, продвигаясь к поставленной вами цели.

Расписание

Расписание групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
10:00
Funktional Step
13:00
Функц.тренінг
16:00
HIIT
17:00
Tabata
18:15
Super Press
18:15
Yoga
18:15
Fit Fight
19:00
Cross Fit
19:30
Body Pump
19:30
Cycle Power
19:30
90-60-90
ВТОРНИК
09:30
Yoga
09:30
Cycle
11:30
Yoga для вагітних
16:00
Upper Body
18:15
Бокс
18:15
Функц.тренінг
18:30
Ball Training
19:30
AeroDance
19:30
Mix Fight WOMAN
19:30
Стретчинг
СРЕДА
09:30
Yoga
10:00
Функц.тренінг
17:00
Tabata
18:30
Pilates
19:00
Cross Fit
19:30
Total Body WorkOut
19:30
Cycle Power
19:30
Step Power / Step Interval
ЧЕТВЕРГ
09:30
Yoga Basic
09:30
Cycle
16:00
Super Bums
17:00
Tabata
18:15
Super Press
18:15
Бокс
18:15
Функц.тренінг
19:15
Super Slow
19:30
Mix Fight WOMAN
19:30
Стретчинг
ПЯТНИЦА
10:00
Fit Fight
11:30
Yoga для вагітних
16:00
HIIT
17:00
DuoFit
18:15
Yoga
18:15
Функц.тренінг
18:30
90-60-90
19:30
Body Pump
19:30
Cycle Power
19:30
Step Dance
СУББОТА
10:00
Yoga
12:30
Бокс
15:00
RIP 60
16:00
Funtional Tabata
16:00
Zumba Power
17:00
Стретчинг
17:15
Fit Fight
18:00
Cross Fit
ВОСКРЕСЕНЬЕ
13:30
Body Pump
15:00
Cycle Stretch
16:00
Total Body WorkOut

Расписание

Расписание детских групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
17:15
Gymnastics 4-7 лет
17:30
Kids Time 3-5 лет
18:30
Kids Time 3-5 лет
ВТОРНИК
16:00
Body Balette
16:00
CrossFit kids 7-10
17:00
Kids Dance
17:00
Бокс 11-14 лет
17:00
Work Out, 10-14 лет
17:15
Gymnastics 8-14 лет
18:00
Child Shaping 7-14 лет
СРЕДА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
17:15
Gymnastics 4-7 лет
17:30
Kids Time 3-5 лет
18:30
Step Child 7-14 лет
18:30
Kids Time 3-5 лет
ЧЕТВЕРГ
16:00
Body Balette
16:00
CrossFit kids 7-10 лет
17:00
Kids Dance
17:00
Бокс 11-14 лет
17:00
Work Out, 10-14 лет
17:15
Gymnastics 8-14 лет
18:00
Child Shaping 7-14 лет
ПЯТНИЦА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
17:15
Gymnastics 4-7 лет
17:30
Kids Time 3-5 лет
18:30
Kids Time 3-5 лет
СУББОТА
11:00
Бокс 11-14 лет
14:00
CrossFit kids 7-10 лет
15:00
Child Shaping 7-14 лет
17:00
Work Out, 10-14 лет
ВОСКРЕСЕНЬЕ
г. Мукачево
ул.Росвиговская 20а

+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25