+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25
ПН - ПТ : 07:30 - 22:00
СБ - ВС : 08:00 - 20:00

Тренажерный зал

Услуги клуба

Зона кроссфит и функционального тренинга

Услуги клуба

Групповые занятия

Услуги клуба

Детские групповые занятия

Услуги клуба

Персональные тренировки

Услуги клуба

Консультация диетолога

Услуги клуба

Парикмахеры

Услуги клуба

Массаж

Услуги клуба

Солярий

Услуги клуба

Фитнес-бар

Услуги клуба

Мы#1

Детская комната

Услуги клуба

Детская комната

CrossFit -если Вы хотите иметь отличную физическую форму, именно КроссФит, позволит комплексно и в полной мере развить такие функции ребёнка, как: выносливость и стойкость, взрывную силу, дыхательную систему, сердечно-сосудистую систему, реакцию, координацию, ловкость (точность, аккуратность, баланс) и скорость. 

Тяжелая атлетика - вид спорта, включающий выполнение упражнений с отягощениями. Сдесь детки смогут позаниматся на тренажерах, с гирями, штангой и др.

Школа моделей - это занятие, которое в первую очередь направлено на работу с осанкой, походкой. Также здесь детки научатся основам позирования. Всё это не просто так! Ведь после определённого курса занятий их ожидают фотосессии и много других интересностей.

Ритмика – это система музыкально-ритмического воспитания, цель которой – развитие чувства ритма и координации. Ритмикой также называют занятия для детей (обычно дошкольного возраста), на которых малыши учатся двигаться под музыкальное сопровождение, владеть своим телом, развивают внимание и память. Ритмика для детей проходит под весёлую, ритмичную музыку, поэтому занятия воспринимаются ими позитивно, что, в свою очередь, позволяет лучше усваивать материал.

Гимнастика (Gymnastiks) - система специально подобранных физических упражнений, методических приемов, применяемых для укрепления здоровья, совершенствования двигательных способностей человека, силы, ловкости, выносливости. Эти упражнения позволяют воздействовать либо на весь организм, либо способствовать развитию отдельных групп мышц и органов. 

IntervalAtack- что выбрать – силовую или кардио – тренировку? А что будет более полезным и  более эффективным для ребёнка? Тренировка направлена на достижение максимального результата- сжигания избытков жира и пропорциональной силовой работе основных мускульных групп (в тренажерном зале).

В процессе тренировки BabyFit дети не только занимаются фтнессом, но и расширяют свой кругозор! Ведь эти занятия включают в себя не только двигательную активность, но еще и развивают фантазию ребенка, память,  воображение, поскольку общаются на английском языке. Также в основе занятий лежит ритмика, что способствует развитию координации движений, хорошей осанки и красивой походки. BabyFit поможет ребенку освоить свое тело, разовьет моторику и английский язык. Занятия направлены на активацию всех систем организма, тем самым укрепляя иммунитет!

Уроки детских танцев (BabyDance) строятся по принципу "от простого к сложному", сначала идет разминка, повторение выученных движений на прошлом занятии, после чего разучиваются отдельные танцевальные движения, которые соединяются в связки, что развивает память ребёнка и даёт ему возможность выстроить из этого набора целый танец. Педагоги-хореографы, имеют большой опыт работы с детьми, занятия проводятся в игровой форме, поэтому детям становится ИНТЕРЕСНО каждое занятие, и они сами спешат на очередную тренировку.  

KidsTime – это игровое, но и развивающее занятие для деток от 3 до 5 лет. Здесь дети изучают английский играя в игры! Кроме этого они рисуют, пишут (по мере возможности) и разминаются в перерывах. На этом занятии вы можете совместить приятное с полезным, играть в игры и одновременно учить английский язык. 

SuperIntensive - высокоинтенсивная тренировка, сочетающая в себе силовой и кардио тренинг. Тренировка развивает силу, выносливость, гибкость, хорошую реакцию и баланс, улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Снимает стресс. Рекомендуется для клиентов среднего и хорошего уровня подготовки.

Бокс - тренировка всего тела, обучающая нанести удар и применить защиту. Задействованы мышцы рук, спины, брюшного пресса, плечевого пояса и ног. Рекомендуется для возраста 7-14 лет и любого уровня подготовки.

Расписание

Расписание групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
09:00
Total Body Workout
10:00
Funktional Step
16:00
Upper Body
17:00
Tabata
17:00
Funktional Floor
18:15
Super Press
18:15
Yoga
18:15
Fit Fight
19:00
Cross Fit
19:30
Body Attack
19:30
Cycle Power
19:30
Step Dance
ВТОРНИК
09:30
Yoga
09:30
Cycle
16:00
HIIT
17:00
B.E.S.T. fit
17:00
Fitness MIX
18:15
Бокс
18:15
Функц.тренінг
18:15
Ball Training
19:30
90-60-90
19:30
HOT Training
19:30
BAND Training
СРЕДА
09:30
Yoga
10:00
Функц.тренінг
16:00
Super Bums
17:00
Tabata
18:15
Бокс для ЖІНОК
18:15
Step Power / Step Interval
18:15
Стретчинг
19:00
Cross Fit
19:30
B.E.S.T. fit
19:30
Cycle Power
19:30
Pilates
ЧЕТВЕРГ
09:30
Yoga Basic
09:30
Fitness MIX
16:00
Ball Training
17:00
Tabata
17:00
Body Pump
18:15
Super Press
18:15
Бокс
18:15
Fit Fight
19:30
Super Slow
19:30
HOT Training
19:30
BAND Training
ПЯТНИЦА
09:00
Pilates
10:00
Fit Fight
16:00
Сайкл
16:00
Super Bums
17:00
Shaping
18:15
Yoga
18:15
Функц.тренінг
18:15
Super Bums
19:00
Cross Fit
19:30
BAND Training
19:30
Cycle Power
19:30
Body Pump
СУББОТА
09:30
Yoga
12:30
Бокс
14:00
Бокс для ЖІНОК
15:00
RIP 60
15:00
BAND Training
16:00
Funtional Tabata
16:00
Сайкл
17:00
Стретчинг
17:15
Fit Fight
ВОСКРЕСЕНЬЕ
13:00
Body Pump
14:15
HOT Training
15:30
Super Press

Расписание

Расписание детских групповых тренировок

ПОНЕДЕЛЬНИК
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
16:00
Kids Dance
17:00
Бокс 7-10 лет
17:00
Gymnastics 4-7 лет
ВТОРНИК
16:00
CrossFit kids 7-10
16:00
ART Yoga
17:00
Бокс 11-14 лет
17:00
Gymnastics 8-14 лет
18:00
Child Shaping 7-14 лет
СРЕДА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
17:00
Бокс 7-10 лет
ЧЕТВЕРГ
16:00
CrossFit kids 7-10 лет
16:00
Kids Dance
17:00
Бокс 11-14 лет
17:00
Gymnastics 8-14 лет
18:00
Child Shaping 7-14 лет
ПЯТНИЦА
16:00
CrossFit kids 11-14 лет
16:00
ART Yoga
17:00
Бокс 7-10 лет
17:00
Gymnastics 4-7 лет
СУББОТА
11:00
Бокс 11-14 лет
14:00
CrossFit kids 7-10 лет
ВОСКРЕСЕНЬЕ
г. Мукачево
ул.Росвиговская 20а

+38 (095) 490-60-90
+38 (096) 190-50-90
+38 (03131) 5-20-25